Leitung: Alexa Potrykus Durch gezielte Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und positives Denken können wir Entspannung und Harmonie für den Alltag und in besonderen Situationen erreichen. Zusätzlich [...]
Leitung: Melany Matthiessen Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus [...]
Leitung: Anja Erdmann Wiederholung von Grundwortschatz und Grammatik sowie einfache Konversation und Sprachspiele. Beginn: 26.08.2019 Termine: 8mal montags, 18:00 bis 19:30 Uhr Ort: VHS, Berliner [...]
Die rollenden Kurse der Angehörigenschule Leitung: Martin Moritz Ein Pflegefall in der Familie - darauf ist kaum einer wirklich vorbereitet: Wie organisiere und finanziere ich [...]
Leitung: Alexa Potrykus Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken [...]
Leitung: Alexa Potrykus Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken [...]
Leitung: Melany Matthiessen, Claudia Jekubik Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken [...]
Leitung: Melany Matthiessen, Claudia Jekubik Der Schwerpunkt liegt auf Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Rumpfmuskulatur. Auch Gleichgewicht und Beweglichkeit werden gesteigert. Beginn: 29.08.2019 Termine: 11mal [...]
Für Anfänger und Fortgeschrittene Leitung: Anja Meins-Engel Möchten Sie Ihre Grundkenntnisse im Nähen ausbauen oder fehlen Ihnen nur noch ein paar Tricks? Dann sind Sie [...]
Leitung: Dimitrios Mastoras Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen! Termin: Freitag, 30.08.2019, 18:00 bis 21:00 Uhr und Samstag, 31.08.2019, 9:30 bis [...]
Leitung: Carolina Cimini Wer in die Sprache und die Kultur Brasiliens und Portugals eintauchen möchte, ist hier an dem richtigen Ort. Dieser Kurs bietet einen [...]
Leitung: Rose Adrian-Trienen Die Maltechnik des international bekannten Künstlers BOB ROSS garantiert Anfängern und Fortgeschrittenen erstaunliche künstlerische Erfolge. An nur einem Tag erarbeiten wir in [...]
Leitung: Anne Bailleux – Heber Stufe B1.1 Neue Teilnehmer/Innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: On y va! B1 Hueber Verlag, ab Lektion 2 Beginn: 02.09.2019 Termine: [...]
Leitung: Ibrahim Farag Lehrbuch: Salam! neu A1 – A2, Klett Verlag, Lektion 11 Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Kurses aus dem Frühjahr 2019. Er [...]
Zurück in den Beruf – Beratung für Frauen Leitung: Sandra Hansen, Beraterin FRAU & BERUF Bearbeiten Sie unter fachkundiger Unterstützung an einem Vormittag Ihre Bewerbungsunterlagen [...]
Leitung: Anne Bailleux – Heber Stufe B1.3 Neue Teilnehmer/Innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: On y va! B1 Hueber Verlag, ab Lektion 3 Beginn: 03.09.2019 Termine: [...]
Leitung: Anne Bailleux – Heber Stufe B1.3 Neue Teilnehmer/Innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: On y va! B1 Hueber Verlag, ab Lektion 9 Beginn: 04.09.2019 Termine: [...]
Leitung: Tatjana Schedlich Ziel des Yoga ist es, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen steigern das seelische Wohlbefinden, helfen die [...]
Leitung: Mihoko Weiß Wer Sushi schon einmal probiert hat oder neugierig darauf ist, ist in diesem Kurs willkommen! Mit frischem Fisch und Zutaten bereiten wir [...]
Leitung: VHS Theatergruppe Schwarzenbek Du wolltest schon immer mal auf der Bühne stehen? Hier kommt dein Startschuss! Erfahre: - Wie es ist im Rampenlicht zu [...]
Leitung: Mandy Funke Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die [...]
Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein Leitung: Dipl.-Ing. Ingo Sell Mit einer Solaranlage auf dem Dach liebäugeln immer mehr Menschen und erhoffen sich davon eine jahrzehntelange Ernte [...]
Leitung: Marlies Reim In gemütlicher Runde Maltechniken erlernen und eigene Ideen umsetzen. Materialliste gibt es am ersten Abend. Mitzubringen sind: Lappen, Bleistift (B), Radiergummi, evtl. [...]
Leitung: Marlies Reim In gemütlicher Runde Maltechniken erlernen und eigene Ideen umsetzen. Materialliste gibt es am ersten Vormittag. Mitzubringen sind: Lappen, Bleistift (B), Radiergummi, evtl. [...]
Leitung: Marlies Reim In gemütlicher Runde Maltechniken erlernen und eigene Ideen umsetzen. Materialliste gibt es am ersten Vormittag. Mitzubringen sind: Lappen, Bleistift (B), Radiergummi, evtl. [...]
Leitung: Klaus Finselberger Sie fertigen einfache Ziergegenstände aus Metall, wie z.B. Kerzenständer, Kronleuchter für Kerzen, kleine Rankhilfen usw. Dabei erhalten Sie einen Einblick in das [...]
Leitung: Barbara Meißner Sie haben eine neue Digitalkamera bekommen und bereits viel fotografiert? In diesem Kurs können Sie erfahren, wie Sie: · Fotos archivieren · [...]
Leitung: Kirsten Stein Blockhauskranz – diverse Größen Der Mini wird auf Paper genäht. Sie können in Absprache mit Frau Stein individuell nähen. Mitzubringen sind jeweils [...]
Leitung: Dimitrios Mastoras Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen! Termin: Freitag, 14.09.2019, 15:30 bis 20:30 Uhr und Samstag, 15.09.2019, 9:30 bis [...]
Leitung: Carolina Cimini Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die schon in der Vergangenheit mit der Sprache oder der Kultur eines portugiesisch-sprachigen Landes erste Erfahrungen [...]
Leitung: Tanja Studniosch Maultaschen selbst zubereitet in verschiedenen Varianten, ob gebraten, in Brühe oder auch einmal süß… Bitte mitbringen: Geschirr- und Spültücher, Transportboxen für das [...]
Leitung: Birgit Vietz Lernen Sie das Kartenspiel „Bridge“ kennen, vielleicht finden Sie Ihr neues Hobby! Bridge ist ein Kartenspiel für vier Personen. Je zwei sich [...]
Leitung: Mandy Funke Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen [...]
Leitung: Barbara Grosskopf Dieser Kurs richtet sich an alle, die von schönen Stoffen inspiriert sind und etwas Individuelles nähen möchten. Nach einer kurzen Erklärung der [...]
Leitung: Mihoko Weiß Okonomiyaki ist japanisch und übersetzt „Braten was und wie man es mag“. Okonomiyaki ist ähnlich einem herzhaften „Eierkuchen“, es ist schön deftig [...]
Leitung: Barbara Grosskopf Lust auf Nähen? An diesem Vormittag könnt ihr das Nähen an der Nähmaschine lernen. Frau Grosskopf zeigt Euch, wie Ihr mit der [...]
Leitung: Ingo Hartung, Mykologische Gesellschaft Deutschland Er ist angekommen, nun auch bei den Pilzen: Der Klimawandel. 2018 war das historisch schlechteste Pilzjahr. Niemand vermag sich [...]