Hatha – Yoga am Vormittag I

Datum/Uhrzeit
03.02.2020 - 23.03.2020
09:00 - 10:30
Kursort
Volkshochschule Schwarzenbek
Kategorie/n

Leitung: Alexa Potrykus

Durch gezielte Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und positives Denken können wir Entspannung und Harmonie für den Alltag und in besonderen Situationen erreichen.

Zusätzlich üben wir Mudras (Fingerhaltungen), sie schenken uns besondere Hilfe, um uns von Verspannungen und Blockaden zu befreien.

Bitte eine Decke oder Isomatte mitbringen!

Beginn: 03.02.2020

Termine: 8mal montags, 10:00 bis 11:30 Uhr

Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude

Gebühr: 86,40 €


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