Datum/Uhrzeit 29.08.2019 - 28.11.2019 17:20 - 18:20 |
Kursort Kankelau, Bürgerhaus |
Kategorie/n |
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Leitung: Melany Matthiessen, Claudia Jekubik
Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.
Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.
Bitte erkundigen Sie sich nach freien Plätzen!
Beginn: 29.08.2019
Termine: 11mal donnerstags, 17:20 bis 18:20 Uhr (nicht am 26.09.2019)
Der Kurs findet zum Teil auch in den Herbstferien statt!
Ort: Bürgerhaus Kornrade
Gebühr: 66,00 €