Datum/Uhrzeit 16.01.2020 - 19.03.2020 17:20 - 18:20 |
Kursort Kankelau, Bürgerhaus |
Kategorie/n |
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Leitung: Melany Matthiessen, Claudia Jekubik
Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.
Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.
Beginn: 16.01.2020
Termine: 10mal donnerstags, 17:20 bis 18:20 Uhr
Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau
Gebühr: 72,00 €