Leitung: Melany Matthiessen Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus [...]
Wenn Sie jemanden kennen, der Deutsch lernen möchte, weisen Sie ihn bitte auf dieses Angebot hin! Leitung: Monika Buddrus Stufe A1 Die sichere Beherrschung der [...]
Leitung: Anne Bailleux – Heber Stufe A2.1 Neue Teilnehmer/Innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: On y va! A2 Hueber Verlag, ab Lektion 7 Beginn: 04.09.2017 Termine: [...]
Leitung: Anne Bailleux – Heber Stufe A2.2 Neue Teilnehmer/Innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: On y va! A2, Hueber Verlag, ab Lektion 9 Wir lesen zusätzlich [...]
Leitung: Marlies Reim Für Anfänger und Fortgeschrittene. In gemütlicher Runde Maltechniken erlernen und eigene Ideen umsetzen. Materialliste gibt es am ersten Abend. Mitzubringen sind: Lappen, [...]
Leitung: Anne Bailleux – Heber Stufe B1 Neue Teilnehmer/Innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: On y va! B1, Hueber Verlag, ab Lektion 6/7 Wir lesen zusätzlich [...]
Leitung: Marlies Reim In gemütlicher Runde Maltechniken erlernen und eigene Ideen umsetzen. Materialliste gibt es am ersten Vormittag. Mitzubringen sind: Lappen, Bleistift (B), Radiergummi, evtl. [...]
Leitung: Marlies Reim In gemütlicher Runde Maltechniken erlernen und eigene Ideen umsetzen. Materialliste gibt es am ersten Vormittag. Mitzubringen sind: Lappen, Bleistift (B), Radiergummi, evtl. [...]
Leitung: Heiner Rose Es wird viel gespielt, denn Ballspiele machen Spaß, helfen beweglich zu bleiben und fördern damit die Gesundheit. Beginn: fortlaufend Termine: donnerstags, 10:15 [...]
Leitung: Melany Matthiessen Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus [...]
Wochenendkurs für Einsteigerinnen Leitung: Anja Meins-Engel Hier wird für Anfänger alles genau erklärt: Die Funktionen der Nähmaschine, die unterschiedlich zu nähenden Stoffe, Schnitte und Zuschnitt [...]
Leitung: Heike Krause-Jürgensen, staatl. gepr. ländliche Hauswirtschaftsleiterin An diesem Vormittag werden wir uns mit der Hefe beschäftigen. In vielem Gebäck wird sie als Backtriebmittel eingesetzt. [...]
Leitung: Alexa Potrykus Durch gezielte Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und positives Denken können wir Entspannung und Harmonie für den Alltag und in besonderen Situationen erreichen. Zusätzlich [...]
Leitung: Anja Erdmann Neue TeilnehmerInnen sind herzlich willkommen! Beginn: 11.09.2017 Termine: 10mal montags, 18:00 bis 19:30 Uhr Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude Gebühr: [...]
Leitung: Uwe Holz Vermittelt werden Gitarrengriffe (ggf. auch Barregriffe), Fingerpickingmuster und erweiterte Rhythmen zur Liedbegleitung. Übungen finden auch anhand aktueller Rock/Popmusik statt. Es werden einfache [...]
Leitung: Katarzyna Sarandev Kaur Groß Sie möchten Yoga erlernen, können es aus verschiedenen Gründen jedoch nicht klassisch auf dem Boden auf einer Matte tun? Hier [...]
Leitung: Katarzyna Sarandev Kaur Groß Der Kurs integriert verschiedene Leistungsstufen und ist auch für Teilnehmer geeignet, die sonst sportlich nicht engagiert sind. Die Übungen werden [...]
Leitung: Evans Lukomona Fortsetzung des Anfängerkurses aus dem Frühjahr. Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Beginn: 13.09.2017 Termine: 10mal mittwochs, 17:15 bis 18:45 Uhr [...]
Leitung: Alexa Potrykus Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken [...]
Leitung: Alexa Potrykus Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken [...]
Ein Theaterworkshop für Kinder von 7 – 12 Jahren Leitung: Susanne Hilger und Anke Stapelfeldt Frei nach dem Motto „Alles kann – nichts muss“ schnuppern [...]
Leitung: Katarzyna Sarandev Kaur Groß Es ändert sich nichts, bis du dich selbst änderst und plötzlich ändert sich alles. Mithilfe von Kundalini Yoga und einer [...]
Leitung: Melissa Ziebolz, Dipl.Soz.Päd., Entspannungspädagogin Keine Entspannungstechnik ist so leicht zu erlernen wie PME! Ob im Sitzen oder im Liegen: Das Grundprinzip der Progressiven Muskelentspannung [...]
Leitung: Klaus Finselberger Sie fertigen einfache Ziergegenstände aus Metall, wie z.B. Kerzenständer, Kronleuchter für Kerzen, kleine Rankhilfen usw. Dabei erhalten Sie einen Einblick in das [...]
Leitung: Barbara Grosskopf Dieser Kurs richtet sich an alle, die von schönen Stoffen inspiriert sind und etwas Individuelles nähen möchten. Nach einer kurzen Erklärung der [...]
Leitung: Melissa Ziebolz, Dipl.Soz.Päd., Entspannungspädag. (Junge) Mütter stehen heute mehr denn je unter Druck, ihren Rollen zwischen Haushalt und Job, zwischen Partner- und Elternschaft, im [...]
Eine kreative und meditative Erfahrung Leitung: Monika Buddrus Die mittelalterliche Technik der Wollverarbeitung hat schon lange Einzug in unsere heutige Lebenswelt erlangt: Hüte, Westen, Taschen, [...]
Leitung: Kirsten Stein Wir werden eine Tasche nähen, deren Oberseite gepatcht werden kann. Diese Tasche eignet als Reisetasche für ein Wochenende. Bei dem genannten Thema [...]
Leitung: Katarzyna Sarandev Kaur Groß Der Kurs beinhaltet das Chanten der Yoga Mantren. Die meisten Menschen atmen falsch bzw. zu flach. Richtiges Atmen kann geübt [...]
Leitung: Evans Lukomona ab Stufe B1 In this course you can improve your fluency in English by reading and discussing a variety of interesting articles [...]
Leitung: Heike Krause-Jürgensen Dies ist ein Kochkurs für junge Leute, der an 3 aufeinanderfolgenden Terminen mit einfachen, aktuellen Rezepten schmackhaftes, warmes Essen zaubert. Pro Abend [...]
Leitung: Klaus Finselberger Sie fertigen einfache Ziergegenstände aus Metall, wie z.B. Kerzenständer, Kronleuchter für Kerzen, kleine Rankhilfen usw. Dabei erhalten Sie einen Einblick in das [...]
Leitung: Barbara Meißner, mathem.-techn. Assistentin Sie haben eine neue Digitalkamera bekommen und bereits viel fotografiert? In diesem Kurs können Sie erfahren, wie Sie: Fotos archivieren [...]
Leitung: Tanja Studniosch Blätterteigschneckla in verschiedenen Variationen, Würstchen im Schlafrock, Käsefüße und Schichtsalat. Bitte Geschirrtücher und Dosen zum Mitnehmen mitbringen. Termin: Samstag, 23.09.2017, 10:00 bis [...]
Leitung: Toktam Ahmadian Sie sind interessiert Persisch zu lernen, aber nicht sicher, ob es das Richtige ist? An einem Samstag erhalten Sie einen ersten Einblick [...]
Leitung: Astrid Löhn, Heilpraktikerin Im Kurs lernen Sie, sich kurze, erholsame und tiefe Entspannungspausen zu verschaffen, um stressbedingte körperliche und seelische Verspannungen und Beschwerden abzubauen. [...]
Veranstaltungsreihe "Demenz" in Kooperation mit dem DEMENZNETZ Herzogtum Lauenburg Vortrag von Barbara Hergert, DEMENZNETZ Hzgt. Lauenburg Menschen mit Demenz möchten – ebenso wie jeder andere [...]
Leitung: Meike Fabricius, Goldschmiedemeisterin Fertigen Sie selbständig in diesem Goldschmiedekurs 2 - 3 Lieblingsstücke in 925 Sterling Silber an. Die Goldschmiede-Techniken Schmieden, Treiben und Löten [...]
Leitung: Toktam Ahmadian Erlernen Sie systematisch die Schriftzeichen und die ersten einfachen Dialoge auf Persisch. Wir empfehlen, unseren o. g. Schnupperkurses vorab zu besuchen. Das [...]
Leitung: Tanja Studniosch Flädes-Suppe, gefülltes Schweinefilet mit Spätzle und Gemüse (kräftig und groß dank Spätzle und Soß!), Apfelküchle mit Vanillesoße. Bitte falls vorhanden Kartoffelpresse sowie [...]
Leitung: Mandy Funke Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die [...]