Frauen haben mit speziellen Ängsten und Gefahren im Alltag zu tun. In diesem Kurs geht es nicht nur darum, sich gegen Gewalt auf der Straße zu verteidigen, sondern auch darum, seine Grenzen im Alltag zu definieren und diese auch selbstbewusst zu vertreten.
Der Fokus liegt darauf, Situationen richtig einzuschätzen und zu deeskalieren. Einige Techniken, um sich gegen körperliche Übergriffe schützen zu können, werden ebenfalls Bestandteil des Kurses sein.

Termin: Samstag, 23.03.24, 9:00 bis 14:00 Uhr

Weitere Informationen finden Sie hier.

Träumst du schon lange davon, endlich mal mit dem Schreiben anzufangen? Bist du schon länger dabei und suchst nach neuen Impulsen oder nach Gleichgesinnten, die deine Begeisterung teilen?

Dann melde dich zu unserem Kurs Wort für Wort- Schreibwerkstatt am Wochenende an und lass uns gemeinsam feststellen, dass es gar nicht so schwierig ist, Ideen und Gedanken zu Papier zu bringen.

Termin:
Samstag, 23.03.2024, 12 – 17 Uhr und Sonntag, 24.03.2024, 10 – 15 Uhr

Weitere Infos gibt es hier.

Die schlagfertigsten Antworten fallen einem immer erst im Nachhinein ein…
Kommt Ihnen das bekannt vor?
In diesem Kurs erwarten Sie Input und Übungen zu Auftritt und Wirkung, Ressourcen erkennen und im Alltag einsetzen, Spontanität und Schlagfertigkeit.

Termin: Samstag, 16.03.2024, 9:00 bis 17:00 Uhr

Weitere Infos finden Sie hier.

Im Tierheim gibt es viele wundervolle Hunde, die nur darauf warten, bei ihrer neuen Familie einzuziehen. Zudem entscheiden sich immer mehr Menschen dazu, einem Straßenhund aus dem Ausland ein neues Zuhause zu geben.
Damit aus Mensch und Tierschutzhund jedoch ein Team wird, muss der Mensch die Bedürfnisse seines neuen Partners erkennen und bei der Haltung berücksichtigen.

Hundeexpertin Nicole Schanze (Martin Rütter DOGS Lüneburg/Buxtehude) erklärt in ihrem Vortrag am 08. März 2024 worauf Sie im Alltag und bei der Beschäftigung Ihres Hundes aus dem Tierschutz achten müssen, um ein harmonisches Miteinander zu erreichen.

Termin: Freitag, 08.03.2024, 18:30 bis 20:00 Uhr
Weitere Infos gibt es hier.

Sie denken darüber nach, mit der Imkerei anzufangen oder sich eine Bienenkiste in den Garten zu stellen?
In unserem Kurs Imkerei für Einsteiger*innen besprechen Sie alles rund um den Einstieg in die Bienenhaltung: das Leben im Bienenstock, die ersten Anschaffungen in der Imkerei, Arbeiten im Jahresverlauf, Zeitaufwand, Maßnahmen für die Bienengesundheit, Ideen für einen bienenfreundlichen Garten etc.

Beginn: 05.03.2024
6mal dienstags, 18:00 bis 20:00 Uhr (2 Termine in den Osterferien)

Anmeldungen hier oder per Mail an info@vhs-schwarzenbek.de

Am 24. Februar geht unsere Patchwork-Kursreihe in die nächste Runde.
Wenn Sie gerne wieder dabei wären oder vielleicht auch Ihr erstes Projekt angehen möchten, melden sie sich gerne über unsere Homepage oder das Büro an.

Termin: Samstag, 24.02.2024, 10:00 bis 16:30 Uhr

Weitere Infos finden Sie hier.

Es geht weiter mit der Kultur der Fados, Natas und Saudade! In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt weitere wichtige Aspekte der Sprache und Kultur Portugals in einer lockeren Atmosphäre mit viel Spaß, Lernspielen und vielseitigen Lernideen.

Beginn: 20.02.2024

Weitere Infos finden Sie hier.

Möchten Sie Ihre Grundkenntnisse im Nähen ausbauen oder fehlen Ihnen nur noch ein paar Tricks? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Aber auch für Anfänger*innen wird alles genau erklärt. Aus Basisschnitten kreieren Sie Ihr eigenes Outfit.

Termin:
Samstag, 17.02.2024, 9 bis 16:30 Uhr

Weitere Infos finden Sie hier.

Am Donnerstag, den 15. Februar 2024 startet unser neues Angebot Englisch für Kinder im Vorschulalter.

Beginn: 29.02.2024
Termine: 7mal donnerstags, 16:00 bis 17:00 Uhr
Die Teilnahme ist nur möglich, wenn ein Elternteil anwesend ist.

Wenn auch Sie noch dabei sein wollen, melden Sie sich gerne online über das Formular oder das Büro an.

Weitere Infos gibt es hier.

Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körper­haltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditations­übungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Beginn: 06.02.2024

Termine: 10mal dienstags, 9:15 bis 10:45 Uhr

Weitere Infos gibt es hier.