Workshop 1: Mit Achtsamkeit zu mehr Ruhe und Gelassenheit

Publiziert am 17. Februar 2017 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
17.02.2017
18:00 - 21:00 		Kursort
Volkshochschule Schwarzenbek 		Kategorie/n

Leitung: Frauke Büddig

Wie finden wir Zugang zur Kraft der Gegenwart, wenn unsere Gedanken ständig beschäftigt sind mit dem was gewesen ist oder sein wird? Statt sich Sorgen, für sich sorgen! Dieser Workshop lädt Sie ein, durch verschiedene Übungen (u. a. Sitzmeditation, Gehmeditation und Bodyscan) Kontakt mit sich selber aufzunehmen, sich zu spüren, sich zu entspannen, um mit mehr Kraft und Gelassenheit das Leben zu genießen.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke oder Isomatte mitbringen.

Termin: Freitag, 17.02.2017, 18:00 bis 21:00 Uhr

Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude

Gebühr: Euro 18,00

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