Pilates und mehr am Vormittag für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Datum/Uhrzeit
25.04.2022 - 20.06.2022
10:30 - 11:45
Kursort
vhs.cloud
Kategorie/n

Dieser Kurs findet in Präsenz statt, Sie können auf Wunsch jedoch auch online teilnehmen!

Leitung: Melany Matthiessen

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsa­bläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Beginn: 25.04.2022

Termine: 8mal montags, 10:30 bis 11:45 Uhr

Ort: VHS, Berliner Straße 1-5, im Kreissparkassengebäude

Gebühr: 72,00 €


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