Pilates in Kankelau – für Anfänger und Fortgeschrittene

Publiziert am 30. August 2018 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
30.08.2018 - 22.11.2018
17:30 - 18:30 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Leitung: Melany Matthiessen, Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.
Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Bitte erkundigen Sie sich nach freien Plätzen!

Beginn: 30.08.2018

Termine: 10mal donnerstags, 17:30 bis 18:30 Uhr

Ort: Bürgerhaus Kornrade

Gebühr: 60,00 €

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