Pilates in Kankelau am Dienstag für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 2

Publiziert am 5. November 2024 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
05.11.2024 - 17.12.2024
17:30 - 18:30 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungs­abläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn Kurs 2: 05.11.2024

Termine: 7mal dienstags, 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12. und 17.12.2024, jeweils 17:30 bis 18:30 Uhr

Gebühr: 61,50 € (inkl. 1,- € Reinigungspauschale)

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

 

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