Pilates am Donnerstag mit Claudia

Publiziert am 19. August 2021 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
19.08.2021 - 02.09.2021
18:00 - 19:00 		Kursort
Volkshochschule Schwarzenbek 		Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungs­abläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn: 19.08.2021

Termine: 3mal donnerstags, 18:00 bis 19:00 Uhr

Gebühr: 21,60 €

Ort: VHS, Berliner Str. 1-5, im Kreissparkassengebäude

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