Onlinekurs: Pilates 1 für Anfänger und Fortgeschrittene (Kankelau)

Datum/Uhrzeit
04.02.2021 - 25.03.2021
18:00 - 19:00
Kursort
vhs.cloud
Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

In diesem Kurs werden „Pilates“ und „Gutes für den Rücken“ kombiniert.

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Beginn: 04.02.2021

Termine: 8mal donnerstags, 18:00 bis 19:00 Uhr

Gebühr: 57,60 €

Ort: Der Kurs findet in der vhs.cloud statt. Erläuterungen hierzu finden Sie auf unserer Startseite.

 


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