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Datum/Uhrzeit 05.03.2017 - 28.05.2017 10:00 - 11:00 |
Kursort Sportplatz Schützenallee, Sandparkplatz |
Kategorie/n |
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Leitung: Mandy Funke
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer.
Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen.
In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht.
Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig!
In jedem Alter geeignet!
Bitte mitbringen: Walking-Stöcke in der richtigen Länge, wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken
Beginn: 05.03.2017
Termine: 10mal sonntags, 10:00 bis 11:00 Uhr
Treffpunkt: Sandparkplatz Sportplatz Schützenpark
Gebühr: Euro 38,00
