Mit Hilfe von Achtsamkeits-meditationen nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr, um zu erkennen, wo Sie angespannt bzw. verspannt sind und welche Emotionen ggf. damit verbunden sind.
Hierfür werden Programme u. a. aus den Bereichen Achtsamkeit, Yoga, Jin Shin Jyutsu und Breathwork genutzt.
Beginn: 07.10.2025
Termine: 6mal dienstags, 18:45 bis 19:45 Uhr
Weitere Infos finden Sie hier.
