Datum/Uhrzeit 09.11.2023 - 14.12.2023 16:50 - 17:50 |
Kursort Kankelau, Bürgerhaus |
Kategorie/n |
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Leitung: Claudia Jekubik
Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.
Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.
Beginn: 09.11.2023
Termine: 6mal donnerstags, 16:50 bis 17:50 Uhr
Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau
Gebühr: 43,20 €