Entspannung am Abend

Datum/Uhrzeit 13.02.2020 - 19.03.2020 18:30 - 19:30	Kursort Volkshochschule Schwarzenbek	Kategorie/n Gesundheit

Leitung: Frauke Büddig

Entspannungsübungen durch Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen und Traumreisen. Ankommen, zu sich kommen, dem Alltag entkommen und entspannen.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen und eine Wolldecke.

Beginn: 13.02.2020

Termine: 6mal donnerstags, 18:30 bis 19:30 Uhr

Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude

Gebühr: 43,20 €

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