Entspannung am Abend

Datum/Uhrzeit 24.10.2019 - 05.12.2019 18:00 - 19:00	Kursort Volkshochschule Schwarzenbek	Kategorie/n Gesundheit

Leitung: Frauke Büddig

Entspannungsübungen durch Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen und Traumreisen. Ankommen, zu sich kommen, dem Alltag entkommen und entspannen.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen und eine Wolldecke.

Beginn: 24.10.2019

Termine: 6mal donnerstags, 18:00 bis 19:00 Uhr

Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude

Gebühr: 36,00 €

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