Fit ab 60

Publiziert am 17. September 2025 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
17.09.2025 - 10.12.2025
17:00 - 18:00 		Kursort
Sporthalle Weingartenschule 		Kategorie/n

Leitung: Anita Matuszak

In diesem Kurs werden Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft trainiert. Aerobic dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Gymnastik erhält und verbessert die körperliche Fitness. Wir trainieren im Wechsel mit Reifen, Stäben, Hanteln, Therabändern und anderen Kleingeräten.

Für Menschen aller Fitnesslevel geeignet.

Beginn: 17.09.2025

Termine: 12mal mittwochs, 17:00 bis 18:00 Uhr

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt, aber kein Unterricht am 08.10.2025!

Ort: Sporthalle Weingartenschule, Weingarten 10, Lauenburg

Gebühr: 60,00 €

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