Pilates in Kankelau – Frauenkurs

Datum/Uhrzeit
27.04.2023 - 22.06.2023
16:50 - 17:50
Kursort
Kankelau, Bürgerhaus
Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Beginn: 27.04.2023

Termine: 8mal donnerstags, 16:50 bis 17:50 Uhr

Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

Gebühr: 57,60 €


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