Pilates in Kankelau – Frauenkurs für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

Publiziert am 20. August 2020 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
20.08.2020 - 05.11.2020
17:30 - 18:30 		Kursort
Kankelau, Bürgerhaus 		Kategorie/n

Leitung: Claudia Jekubik

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Bitte erkundigen Sie sich nach freien Plätzen!

Beginn: 20.08.2020

Termine: 10mal donnerstags, 17:30 bis 18:30 Uhr

Gebühr: 72,00 €

Ort: Bürgerhaus Kornrade

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