Yoga für den Rücken am Mittwoch II A

Datum/Uhrzeit
02.05.2018 - 20.06.2018
18:45 - 19:45
Kursort
Volkshochschule Schwarzenbek
Kategorie/n

Leitung: Alexa Potrykus

Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelösten Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Die erlernten sanften Körper- und Atemübungen helfen auch im Alltag zwischendurch durchzuatmen, sich wieder aufzurichten, um in jeder Situation Rückgrat zu zeigen.

Bitte eine Decke oder Gymnastikmatte mitbringen!

Beginn: 02.05.2018

Termine: 8mal mittwochs, 18:45 bis 19:45 Uhr

Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude

Gebühr: Euro 48,00


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