Nordic Walking

Datum/Uhrzeit
01.10.2017 - 19.11.2017
10:00 - 11:00
Kursort
Sportplatz Schützenallee, Sandparkplatz
Kategorie/n

Leitung: Mandy Funke

Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht.

Gut für – alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten.

Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke, wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken.

Beginn: 01.10.2017

Termine: 8mal sonntags, 10:00 bis 11:00 Uhr
(Termine fortlaufend auch während der Herbstferien!)

Treffpunkt: Sandparkplatz Sportplatz Schützenpark

Gebühr: Euro 30,40


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