Ich beweg‘ mich – Nordic Walking

Publiziert am 25. September 2016 von Volkshochschule
Datum/Uhrzeit
25.09.2016 - 27.11.2016
10:00 - 11:00 		Kursort
Sportplatz Schützenallee, Sandparkplatz 		Kategorie/n

Logo_Bewegung

Leitung: Mandy Funke

Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer.

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen.

In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht.

Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig!

In jedem Alter geeignet!

Bitte mitbringen: Walking-Stöcke in der richtigen Länge, wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken

Beginn: 25.09.2016

Termine: 8mal sonntags, 10:00 bis 11:00 Uhr

Treffpunkt: Sandparkplatz Sportplatz Schützenpark

Gebühr: Euro 38,00

 

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